MOVE. EXPERIENCE. SHARE. PERFORM. ENJOY.
The G/Rowing Experience donne vie à l’aviron !
Pendant cette semaine, sur l’eau, avec nous dans le bateau, sur vidéo, nous t'accompagnons pour améliorer ta technique, trouver ton rythme et ton harmonie.
Entre les sessions, l’endroit invite à ralentir…Un environnement apaisant où l’on se relaxe, se repose et profite pleinement du moment présent.
Nous partageons notre mentalité d’athlète, les outils et routines qui rythment notre quotidien, sur l’eau comme à terre.
The G/Rowing Experience est pour
Les rameurs.ses débutant.e.s et expérimenté.e.s masters et loisirs qui souhaitent améliorer leur coup d’aviron, préparer une course ou simplement profiter d’être sur l’eau
Conditions
Pour participer au camp, il te faut
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Au moins un an d’expérience d’aviron
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Expérience en bateaux fins (1x, 2x/2-, 4x/4-)
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Compétences en maniement des bateaux
Si tu n’es pas sûr.e, contactes-nous pour en discuter !
Sur l'eau
Partage de notre mentalité olympique
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Partage de notre expérience et aventure athlétique
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Réflexion collective sur les hauts et bas de nos carrières d'athlètes
Sessions Bien-être & Performance
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Outils pour équilibrer santé mentale et physique
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Mouvements, mobilité, récupération, méditation
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Stratégies pour performer sous pression à l’aviron comme dans la vie
Sorties sur l'eau (couple)
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Rame avec des olympiennes
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2 sorties coachées par jour proposées
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Programme individualisé selon ton envie (focus technique, exercice, endurance, haute cadence)
Inputs techniques & analyse vidéo
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Coaching technique personnalisé
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Analyse vidéo centrée sur la façon dont ton anatomie influence ton mouvement
À terre
Toutes les infos
Price
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Chambre individuelle: 3,580 CHF
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Chambre double: 3,160 CHF
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Le prix inclus : logement et pension complète, location de matériel, transport de et vers l’aéroport de Lisbonne, coaching
Dates
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12 – 18 avril 2026
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27 septembre – 3 octobre 2026
Arrivée dimanche soir, départ samedi matin. Sur l'eau de lundi à vendredi.
Dates limites d'inscription
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Pour le camp d’avril : 15 février 2026
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Pour le camp d’octobre : 15 juillet 2026
Notre team
Notre rêve olympique nous a réunies il y a plus de dix ans. Les amitiés créées dans le bateau sont devenues un lien au-delà de l’aviron. Aujourd’hui, nous nous réjouissons de partager ensemble notre expérience et notre passion.
Chacune de nous apporte sa force et son individualité ; un mélange entre liberté et précision, calme et énergie passionnée, professionnalisme et légèreté.
-Patricia, Frédérique et Jeannine-
2x finaliste olympique
Ancienne Championne du Monde & d'Europe, Gagnante du classement général de la Coupe du monde
Coach de vie
Entrepreneuse
Représentante des athlètes au comité exécutif de Swiss Olympic
Déterminée, intuitive, visionnaire
Patricia Merz
Diplômée olympique
15 ans en équipe nationale
Médaillée en Coupe du monde et Ch. d'Europe
Entrepreneuse
Master en sports d'élite
Bachelor en sciences du sport & économie
Créative, ambitieuse et enthousiaste
Frédérique Rol
Diplômée olympique
15 ans en équipe nationale
Médaillée en Coupe du monde et Ch. d'Europe
Entrepreneuse
Master en Business Administration
Bachelor en Communication
Certifiée en préparation mentale
Passionnée, assertive, dévouée
The G/Rowing Experience est un projet collaboratif entre Jeannine Gmelin (The Growth Concept GmbH) et Meromind GmbH.
Le lieu
L’hôtel Herdade da Cortesia, situé à environ deux heures à l’est de Lisbonne, offre un cadre exceptionnel pour The G/Rowing Experience. Un lac calme et plat entouré de magnifiques paysages, des lignes d’aviron et des kms d’eau créent un environnement idéal pour explorer votre pratique de l’aviron. Les différentes salles de sport sur place disposent de tout le nécessaire pour découvrir le mouvement sur terre.
En plus de conditions optimales pour ramer, l’hôtel est un lieu pour se détendre et profiter du moment : délicieux repas, levers et couchers de soleil à couper le souffle, coins paisibles pour se relaxer, piscine rafraîchissante et feux de bois qui invitent à ralentir.
Au cours de nos carrières sportives, Aviz a été pour nous une maison loin de notre maison. C’est un lieu rempli de souvenirs. Nous sommes ravies de pouvoir le partager avec toi !
Découvres-en plus ici !
