MOVE. EXPERIENCE. SHARE. PERFORM. ENJOY.
The G/Rowing Experience donne vie à l’aviron !
Pendant cette semaine, sur l’eau, avec nous dans le bateau, sur vidéo, nous t'accompagnons pour améliorer ta technique, trouver ton rythme et ton harmonie.
Entre les sessions, l’endroit invite à ralentir…Un environnement apaisant où l’on se relaxe, se repose et profite pleinement du moment présent.
Nous partageons notre mentalité d’athlète, les outils et routines qui rythment notre quotidien, sur l’eau comme à terre.
The G/Rowing Experience est pour
Les rameurs.ses débutant.e.s et expérimenté.e.s masters et loisirs qui souhaitent améliorer leur coup d’aviron, préparer une course ou simplement profiter d’un plan d'eau idéal et magique.
Conditions
Pour participer au camp, il faut
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Un an de pratique d’aviron
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Expérience en bateaux fins (1x, 2x/2-, 4x/4-)
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Compétences en maniement des bateaux
Si tu n’es pas sûr.e, contacte-nous pour en discuter !
Le geste
Partage de notre mentalité olympique
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Partage de notre expérience et aventure d'athlète
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Réflexion collective sur les hauts et bas de nos carrières d'athlètes
Sessions Bien-être & Performance
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Outils pour équilibrer santé mentale et physique
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Mouvements, mobilité, récupération, méditation
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Stratégies pour performer sous pression à l’aviron comme dans la vie
Sorties sur l'eau (couple - pas de sortie en pointe)
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Rame avec des olympiennes
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2 sorties coachées par jour proposées
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Programme individualisé selon ton envie et ton niveau (focus technique, exercice, endurance, haute cadence)
Inputs techniques & analyse vidéo
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Coaching technique personnalisé
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Analyse vidéo centrée sur la façon dont ton anatomie influence ton mouvement
L'expérience
Toutes les infos
Tarifs
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Chambre individuelle: 3,580 CHF
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Chambre double: 3,160 CHF par personne
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Le prix inclus : logement haut standing et pension complète, location de matériel, transport de et vers l’aéroport de Lisbonne, coaching
Dates
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12 – 18 avril 2026
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27 septembre – 3 octobre 2026
Arrivée dimanche soir, départ samedi matin. Sur l'eau de lundi à vendredi.
Dates limites d'inscription
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Pour le camp d’avril : 15 février 2026
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Pour le camp d’octobre : 15 juillet 2026
Notre team
Notre rêve olympique nous a réunies il y a plus de dix ans. Les amitiés créées au fil de kms sont devenues un lien dépassant l’aviron. Aujourd’hui, nous partageons notre passion en cumulant nos points forts et personnalités pour structurer des séjours innovants : un mélange entre liberté et précision, calme et énergie passionnée, professionnalisme et légèreté.
-Patricia, Frédérique et Jeannine-
2x finaliste olympique
Championne du Monde & d'Europe, Gagnante du classement général de la Coupe du monde
Coach de vie
Entrepreneuse
Représentante des athlètes au comité exécutif de Swiss Olympic
Déterminée, intuitive, visionnaire
Patricia Merz
Diplômée olympique
15 ans en équipe nationale
Médailles en Coupe du monde et Ch. d'Europe
Entrepreneuse
Master en sports d'élite
Bachelor en sciences du sport & économie
Créative, ambitieuse et enthousiaste
Frédérique Rol
Diplômée olympique
15 ans en équipe nationale
Médailles en Coupe du monde et Ch. d'Europe
Entrepreneuse
Master en Business Administration
Bachelor en Communication
Certifiée en préparation mentale
Passionnée, organisée, dévouée
The G/Rowing Experience est un projet collaboratif entre Jeannine Gmelin (The Growth Concept GmbH) et Meromind GmbH.
Le lieu
L’hôtel Herdade da Cortesia, situé à environ deux heures à l’est de Lisbonne, offre un cadre exceptionnel pour The G/Rowing Experience. Un lac calme et plat entouré de magnifiques paysages, des lignes d’aviron et des kms d’eau créent un environnement idéal pour explorer votre pratique de l’aviron. Les différentes salles de sport sur place disposent de tout le nécessaire pour découvrir le mouvement à terre.
En plus de conditions optimales pour ramer, l’hôtel est un lieu pour se détendre et profiter du moment : délicieux repas, levers et couchers de soleil à couper le souffle, coins paisibles pour se relaxer, piscine rafraîchissante et feux de bois qui invitent à ralentir.
Au cours de nos carrières sportives, Aviz a été pour nous une maison loin de notre maison. C’est un lieu rempli de souvenirs. Nous sommes ravies de pouvoir le partager avec toi !
Découvres-en plus ici !
